10 JUIN 2023
Forêt Saint Offenge
14h-16h30
La nature comme vous ne l’avez jamais vécue !
Découvrir les bienfaits de la nature sur notre santé psychique, mentale et physiologique, grâce à un parcours apprenant et rempli d’expériences autour des 5 sens. Il se déroule en marche lente, en 7 étapes. Basé sur plus de 3000 recherches scientifiques.
Vous repartez avec des outils applicables au quotidien en intérieur comme en extérieur.
"Apprenez de la nature, elle est notre futur" Leonardo Da Vinci
Les bienfaits de la nature sur notre santé sont nombreux:
– relaxation
– diminution de la pression artérielle
– renforce nos cellules anti-cancer
– stimule la physiologie
– apaise les ruminations mentales
Comment en profiter, quels sont les éléments de la nature qui vous permettent d’accéder à ces bienfaits ? Découvrez les lors de la sortie Connexion Nature et prenez un temps pour vous de calme et contemplation.
L’atelier sera suivi d’un goûter du jardin Max et Nana.
Organisé en collaboration avec BeFit Aix Riviera.